Cykla säkert

Detta är ett cykelområde som är öppet dygnet runt så då ställs det krav på dig som cyklist och din utrustning.

Läs och förstå vad som krävs för att cykla på Kottabergets leder.

Det är lämpligt att föräldrar går igenom rekommendationerna med sina barn.

• Cyklingen sker på eget ansvar, cykla inte över din förmåga.
• Använd alltid hjälm.
• Lederna är öppna dygnet runt, tänk på att leden kan förändras från dag till dag, grenar kan blåsa ned, träd kan ha rasat. Ledförhållandena förändras med årstiderna och vädret; Mountainbike är en allväderssport respektera den extra utmaningen och risken regn, is, lera, damm och vind kan utgöra för dig. Om det blåser, försök inte hoppa; håll båda hjulen på marken och håll dig på de lättare stigarna.
• Pre-ride; Är det första gången på en ny led, ta det lugnt första åket för att bekanta dig med leden och underlag.
• Re-ride; Lär dig hur kurvor och hopp känns med god kontroll.
• Free-ride Åk och ha kul och försök hitta de alternativa som finns lite varstans men känn dina gränser.

• Visa hänsyn mot andra cyklister och vandrare. Stressa inte cyklister som du kommer i kapp, passera när du blir framsläppt. Alla ska få ha kul och njuta skogen.
• Om du stannar undvik att göra det där sikten är begränsad till exempel bakom krön, kurvor och hopp.
• Cykla / gå eller knuffa inte cykeln i nedförs lederna mot åkriktningen.

Vid olycka där ambulans behövs kontakta 112.

Förklara vilken led och ungefär vart du befinner (högt upp eller långt ned). Räddningstjänsten är insatta i hur lederna går att vart de ska åka. Be om möjligt någon att möta upp personalen.

CYKELKONTROLL

• Kontrollera att däcken sitter fast och har bra med luft.
• Att styret sitter fast.
• Att bromsarna fungerar bra.
• Kontrollera så att allting sitter fast och inte skramlar.
• Vid nedfärd är det lättare att ha sadeln nedsänkt.
• Är kedjan torr och gnisslar - smörj!

CYKELLEDER

• Lämna inga spår! Sopor lämnas och sorteras på återvinningsstationen.
• Alla skogsvägar används, förvänta dig att stöta på fordon på platsen när du korsar eller färdas på skogsvägar.
• De leder som används som uppsförsled är multileder där man kan cykla, promenera och motionera. På nedförs lederna rekommenderar vi att inte gå på när det är mycket cyklister ute.
• Respektera skyltningen, en stängd led är stängd av en anledning.
• Att bygga egna leder utan markägarens tillstånd är förbjudet. Att lägga till egna tekniska hinder eller ändra befintlig led är förbjudet.
• Ha koll på allemansrätten när du rör dig i naturen.

Snälla hjälp oss att underhålla parken. Om du ser ett problem på stigarna, rapportera det till oss.